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1. Ergonomía para una mayor productividad
Se sabe desde hace tiempo que una postura incorrecta provoca rápidamente tensiones en la espalda y el cuello, y también afecta a la salud a largo plazo. Estar sentado mucho tiempo en una postura incómoda no sólo sobrecarga la columna vertebral, sino que también repercute en el bienestar y la productividad en el trabajo. Varios estudios lo demuestran e incluso más: se ha demostrado que una buena postura y la ergonomía también conducen a un notable aumento de la productividad. Una buena silla de oficina ergonómica es, por supuesto, la mejor solución para ello. Porque se puede ajustar individualmente y permite cambiar a menudo de postura. Los reposabrazos también facilitan el trabajo a largo plazo y hacen que sentarse en la silla sea mucho más cómodo. Desde el punto de vista del diseño, casi no hay límites, ya que el aspecto también ha cobrado cada vez más importancia en las sillas ergonómicas.
¿Actualmente carece del presupuesto necesario para una nueva silla ergonómica? No se preocupe. 1-2 cojines cómodos en el respaldo no sólo pueden aumentar el factor de bienestar, sino también causar un impacto visual. Además, preste atención a su postura al sentarse: incline las piernas 90 grados y asegúrese de que ambas plantas de los pies descansan en el suelo. La cabeza debe estar a 50-70 cm de la pantalla. Si trabajas con un portátil, los soportes para portátiles son LA solución para mejorar la postura mientras trabajas. De nuevo, existen innumerables opciones de diseño que se adaptan visualmente a cualquier oficina.
2. Las plantas verdes en la oficina actúan como motivador
Innumerables estudios han demostrado que el contacto con la naturaleza reduce el estrés, aumenta la felicidad e incluso puede aumentar la productividad en la oficina. Tanto si disfrutas de una vista llena de árboles y naturaleza desde tu escritorio como si estás en una oficina rodeado de plantas, el efecto es el mismo. De hecho, hasta la más mínima interacción con las plantas puede levantar el ánimo, lo que a su vez puede aumentar la productividad. Según un estudio británico de la Universidad de Cardiff, se dice que la productividad en la oficina o en casa aumenta hasta un 15% sólo con colocar plantas alrededor. Las plantas también tienen un efecto positivo en el ambiente interior, ya que filtran las toxinas del aire y aportan oxígeno fresco. Por supuesto, todas las plantas tienen un efecto positivo, pero se sabe que las siguientes son especialmente fáciles de mantener y purifican el aire: la hiedra, las monocotiledóneas, la higuera de abedul, la hoja de dragón y la palmera Kentia. Más plantas de oficina de bajo mantenimiento.
3. El orden y la claridad conducen a una mayor productividad
Según un estudio del Instituto Fraunhofer, alrededor del diez por ciento del tiempo de trabajo se pierde buscando documentos u otros materiales de trabajo. Esto no significa que el escritorio tenga que estar perfectamente ordenado para ser productivo. Se trata más bien de tener una visión de conjunto rápida. Un escritorio grande ya puede ayudar en este sentido, pues ofrece superficie suficiente para organizar una cierta cantidad de documentos. Al mismo tiempo, es mucho más fácil mantenerlo limpio y despejado. Si un escritorio grande no es una opción, también puede ayudarte un sistema de almacenamiento en forma de cajas o cajones adicionales. Éstos no sólo pueden embellecer visualmente tu espacio de trabajo, sino que también te ayudarán a ser más productivo. Obtenga más información sobre cómo integrar su oficina en otras habitaciones.
Cuando se trata de la claridad de salas enteras, las pantallas de privacidad portátiles pueden ser una buena solución en oficinas grandes. Pueden ayudar a distanciarse del entorno caótico cuando sea necesario, permitiéndole encontrar una nueva motivación y productividad.
4. La luz adecuada mejora tu estado de ánimo y te hace más productivo en el trabajo
No es ningún secreto que una buena iluminación es indispensable a la hora de trabajar. Pero, ¿por qué? La luz del día influye en las fases de sueño y vigilia. Si estas fases se alteran, el rendimiento se resiente. Si está demasiado oscuro, disminuye la concentración, se cometen errores con más frecuencia y se tarda más en trabajar. Por lo tanto, una luz adecuada no sólo te mantiene más alerta y protege tus ojos, sino que también crea un ambiente agradable y te hace más productivo. Además, unas buenas condiciones de iluminación favorecen la vitalidad y la capacidad de concentración y, por tanto, también la productividad en el trabajo. Sin embargo, especialmente en las oficinas, no siempre es fácil o posible proporcionar a cada empleado una fuente de luz diurna. Aquí es donde las lámparas, y especialmente las lámparas de luz diurna, pueden ayudar. Estas últimas pueden incluso prevenir la depresión en invierno. En verano, contrarresta la fatiga, facilitando la concentración. Los modelos para este tipo de lámparas, así como para las de oficina, son muy variados: desde lámparas de luz diurna tipo tableta colocadas junto a la pantalla hasta grandes y cálidas lámparas de pie o de sobremesa. Las posibilidades de mobiliario y decoración son prácticamente infinitas.
Por cierto, tenemos más consejos para conseguir la luz adecuada.
5. Decoración individual para una mayor productividad en la oficina
Los objetos personales añaden un sentido de permanencia y pertenencia a cualquier espacio. Crean un vínculo emocional que puede hacer que la gente se sienta positiva. Esto, a su vez, aumenta la sensación de bienestar y la productividad. Así lo demuestran también varios estudios científicos. Quienes pueden amueblar su lugar de trabajo individualmente, al menos en parte, trabajan hasta un 30% más productivamente que sus colegas que trabajan en oficinas modernas pero estandarizadas. Aquí todo es posible: desde los recuerdos de las vacaciones y las fotos de los seres queridos hasta los objetos decorativos personales favoritos, su propia taza de café o los cuadros de la pared. Con unos sencillos pasos, puede dar un matiz personalizado a cualquier oficina y ser más productivo.
Así que no siempre tienen que ser grandes cambios para lograr un gran impacto. Sin embargo, con estos consejos puede crear fácilmente un entorno de trabajo en el que usted y sus empleados no sólo se sientan más cómodos, sino que trabajen de forma mucho más productiva. Tanto si se trata de una oficina diáfana como de un escritorio o de su despacho en casa, puede conseguir más productividad con bastante facilidad siguiendo algunos consejos prácticos de interiorismo.
